Γόνιμο μέλλον: Ενίσχυση της ανδρικής γονιμότητας με φυσικό τρόπο

Secondo la Mayo Clinic, quasi una coppia su 7 è infertile, il che significa che non è in grado di concepire un bambino anche se ha avuto rapporti sessuali frequenti per un anno o più.

L'infertilità maschile può essere causata da vari fattori, tra cui:

• scarsa produzione di spermatozoi
• funzione spermatica anormale
• malattie
• problemi di salute cronici
• scelte di vita

Ciascuna delle seguenti sostanze nutritive supporta in modo unico la fertilità maschile e, se combinate, possono offrire un supporto completo alla salute riproduttiva.

Ecco i benefici di arginina, taurina, selenio, ashwagandha e carnitina per la fertilità maschile:

Arginina

Produzione di sperma: L'arginina è un amminoacido che svolge un ruolo fondamentale nella produzione e nella qualità dello sperma. Sintetizza la spermina, un composto essenziale per mantenere la motilità e la vitalità degli spermatozoi.

Produzione di ossido nitrico: L'arginina è un precursore dell'ossido nitrico (NO), un elemento essenziale del corpo umano, che contribuisce alla dilatazione dei vasi sanguigni, alla stimolazione del rilascio di ormoni e alla regolazione della neurotrasmissione.

L'ossido nitrico rilassa i vasi sanguigni e aumenta il flusso sanguigno. L'aumento del flusso sanguigno nell'area genitale favorisce la funzione erettile e migliora l'eccitazione e le prestazioni sessuali.

Taurina

Motilità degli spermatozoi: La taurina è un amminoacido con proprietà antiossidanti che può proteggere gli spermatozoi dai danni ossidativi e migliorare la motilità dello sperma.

Una maggiore motilità degli spermatozoi è associata ad una maggiore fertilità e a migliori possibilità di fecondazione.

Equilibrio ormonale: È stato dimostrato che la taurina favorisce l'equilibrio ormonale, compresi i livelli di testosterone, fondamentali per la produzione di sperma e la fertilità maschile.

Selenio

Protezione antiossidante: Il selenio è un oligominerale con potenti proprietà antiossidanti. Aiuta a proteggere le cellule spermatiche dai danni ossidativi causati dai radicali liberi, preservando così la qualità e la vitalità dello sperma.

Spermatogenesi: Il selenio è coinvolto nella sintesi delle selenio proteine, che svolgono un ruolo essenziale nella produzione degli spermatozoi (spermatogenesi).

Livelli adeguati di selenio sono necessari per lo sviluppo e il funzionamento ottimale degli spermatozoi.

Ashwagandha

Equilibrio ormonale: L'Ashwagandha è un'antica erba adattogena che aiuta a regolare l'equilibrio ormonale, compresi i livelli di testosterone. Livelli ottimali di testosterone sono fondamentali per la produzione di sperma e la salute riproduttiva maschile.

Riduzione dello stress: L'Ashwagandha è tradizionalmente usata per ridurre lo stress e l'ansia. Lo stress cronico può influire sulla fertilità alterando l'equilibrio ormonale e compromettendo la produzione di sperma. Riducendo i livelli di stress, l'ashwagandha può favorire la fertilità maschile.

Carnitina

Qualità dello sperma: La carnitina è un composto coinvolto nel metabolismo energetico e nella funzione mitocondriale. Svolge un ruolo fondamentale nella maturazione e nella motilità degli spermatozoi.

È stato dimostrato che l'integrazione con carnitina migliora la qualità dello sperma, compresi il numero, la motilità e la morfologia degli spermatozoi.

Attività antiossidante: La carnitina ha anche proprietà antiossidanti, che aiutano a proteggere le cellule spermatiche dai danni ossidativi e a preservare l'integrità del DNA dello sperma.

Questo può portare a un miglioramento della fertilità e ad un aumento delle probabilità di concepimento.

L'arginina, la taurina, il selenio, l'ashwagandha e la carnitina, combinati insieme, possono offrire un supporto completo alla fertilità maschile, intervenendo su molteplici fattori che influenzano la salute riproduttiva, tra cui la produzione di sperma, la qualità, la motilità, l'equilibrio ormonale, la riduzione dello stress e la protezione antiossidante.

Tuttavia, è sempre consigliabile consultare il proprio medico prima di iniziare una nuova integrazione, se si è in terapia o se si hanno particolari condizioni di salute.

Inoltre, la risposta individuale agli integratori può variare, per cui è bene monitorare il proprio stato di salute e regolare l'assunzione di integratori.