Senolitici, le molecole naturali anti-invecchiamento

Con il passare del tempo e l'età, il corpo accumula cellule "usurate", ovvero invecchiate, che non funzionano correttamente. Le cellule invecchiate perdono la capacità di dividersi e funzionare normalmente rilasciando molecole pro-infiammatorie, che colpiscono anche le cellule sane vicine.

Sebbene il sistema immunitario possa naturalmente rimuovere queste cellule, perde lentamente efficacia. L'ambiente infiammatorio creato dalle cellule senescenti, a sua volta, porta alla senescenza di altre cellule.

Questo crea un ciclo perpetuo in cui infiammazione e invecchiamento si alimentano a vicenda, contribuendo alla disfunzione tissutale e a patologie legate all'età come malattie cardiovascolari, autoimmuni, malattie epatiche croniche, diabete, ecc. I senolitici sono la chiave per invertire questo processo.

Cosa sono i senolitici?

I senolitici sono un gruppo di molecole che rimuovono le cellule senescenti inducendone l'apoptosi, una forma di morte cellulare programmata.

La maggior parte dei senolitici proviene da una classe di molecole chiamate polifenoli, presenti in vari tipi di frutta e verdura. Studi hanno dimostrato che anche la rimozione di 1/3 delle cellule senescenti rallenta l'usura e l'insorgenza di malattie legate all'età.

L'invecchiamento cellulare è una condizione in cui le cellule perdono la capacità di dividersi e funzionare in modo efficiente, spesso in risposta al processo di invecchiamento stesso, a infiammazioni croniche, fattori genetici, mancanza di esercizio fisico, dieta scorretta ed esposizione ai raggi UV.

Mentre gli antiossidanti neutralizzano i radicali liberi per ridurre il danno cellulare, i senolitici mirano a eliminare le cellule senescenti. La fisetina è un flavonoide naturale, un composto vegetale con proprietà antiossidanti, presente in vari tipi di frutta e verdura, tra cui cipolle, mele e fragole.

Cos'è la fisetina?

La fisetina agisce come senolitico prendendo di mira selettivamente ed eliminando le cellule senescenti che hanno smesso di dividersi. Le cellule senescenti si accumulano nei tessuti nel tempo, secernendo fattori infiammatori dannosi ed enzimi che degradano la funzionalità tissutale.

La ricerca dimostra che rimuovendo queste cellule, la fisetina contribuisce a invertire il processo sopra descritto, rallentando il processo di invecchiamento. Studi suggeriscono che la fisetina raggiunga questo obiettivo attraverso l'apoptosi, un processo di morte cellulare programmata, nelle cellule esauste e senescenti, senza influire sulle cellule sane.

Studi condotti su animali hanno dimostrato che la fisetina previene efficacemente l'aumento di peso e l'accumulo di tessuto adiposo nelle persone che seguono una dieta ricca di grassi. La quercetina appartiene a un gruppo di molecole vegetali note come flavonoidi.

Questi non possono essere sintetizzati nel corpo umano, ma vengono prodotti nelle piante per combattere gli stress ambientali. I flavonoidi sono noti per il loro contributo all'anti-invecchiamento e alla longevità grazie alle loro proprietà antiallergiche, senolitiche, antivirali e antinfiammatorie.

Cos'è il resveratrolo?

Il resveratrolo è un polifenolo vegetale che agisce come la quercetina come meccanismo di difesa naturale contro gli stress ambientali. Essendo un potente antiossidante, il resveratrolo agisce a livello cellulare aumentando il NAD+ e l'attività dell'enzima chiave per la sintesi del NAD+.

Il resveratrolo agisce come barriera contro gli ambienti ostili nelle piante. Prove scientifiche suggeriscono che funzioni in modo simile negli esseri umani per proteggere le cellule del corpo e favorire un invecchiamento sano.

Ricerche e dati clinici dimostrano che il resveratrolo favorisce la salute delle ossa, la salute cardiovascolare, i livelli di glucosio nel sangue, una sana funzione cognitiva, una pelle giovane e la salute orale.

Il resveratrolo può penetrare nelle cellule e contribuire a ringiovanire i mitocondri, contribuendo a favorire un invecchiamento sano. I mitocondri producono energia all'interno di ogni cellula del nostro corpo. Tuttavia, con l'invecchiamento, la funzione mitocondriale diminuisce lentamente. Questo porta alla disfunzione di molte funzioni corporee e il resveratrolo aiuta a invertire o rallentare questo processo.

I benefici del resveratrolo per un invecchiamento sano possono essere in parte spiegati dall'attivazione delle sirtuine, una famiglia di enzimi che svolgono un ruolo significativo nella riparazione del DNA. Grazie ai loro effetti sinergici, quercetina, fisetina e resveratrolo potrebbero promuovere la salute cellulare e la longevità in modo più efficace rispetto a quando assunti separatamente.