Tre sintomi comuni della carenza di vitamina C

Cause comuni di carenza di vitamina C sono una dieta scorretta, il consumo di alcol e il fumo.

Quali sono i tre sintomi più comuni della carenza di vitamina C?

Superficie cutanea ruvida e irregolare

La vitamina C svolge un ruolo essenziale nella produzione di collagene. Il collagene è una proteina abbondante nei tessuti connettivi del corpo, come pelle, articolazioni e ossa. La "pelle di pollo" o cheratosi follicolare si verifica dopo tre-cinque mesi di ridotta assunzione di vitamina C.

Gengive sanguinanti e perdita di denti

Le gengive rosse e sanguinanti sono un altro segno comune di carenza di vitamina C. Senza una quantità sufficiente di vitamina C, il tessuto gengivale si indebolisce e si infiamma, causando un facile sanguinamento dei vasi sanguigni gengivali.

Nelle fasi molto avanzate della carenza di vitamina C, le gengive possono ancora apparire "cadute" con una sfumatura violacea, con conseguente perdita di denti.

Sistema immunitario debole

Studi dimostrano che la vitamina C è concentrata in varie cellule immunitarie per aiutare a combattere l'infiammazione e distruggere i patogeni che causano infezioni. La carenza di vitamina C è associata a un sistema immunitario indebolito e a un rischio maggiore di infezioni, infiammazioni e malattie gravi come la polmonite.

La carenza di vitamina C colpisce ancora una persona su 20 nei paesi sviluppati.

Poiché l'organismo non è in grado di produrre vitamina C, è necessario assumerla quotidianamente tramite la dieta o l'integrazione per prevenirne la carenza.

Oltre ai sintomi di carenza di vitamina C sopra descritti, si possono riscontrare altri sintomi come lenta guarigione delle ferite, affaticamento, lividi, pelle secca, sbalzi d'umore, aumento di peso inspiegabile e fragilità ossea.

I sintomi da carenza scompaiono non appena i livelli di vitamina C nell'organismo si normalizzano con l'integrazione.

Vitamina C liposolubile vs. idrosolubile

La formula completa di vitamina C, Vitamin C Incell, contiene tre forme ottimali di vitamina C.

Due di queste forme, l'ascorbato di calcio e l'ascorbato di magnesio, non sono acide e non causano disturbi gastrointestinali. Inoltre, sono facilmente assorbibili e adatte alle persone con sensibilità al comune acido ascorbico.

Inoltre, contiene una forma liposolubile di vitamina C che penetra nelle membrane cellulari, utilizzata dall'organismo quando necessario dal sistema immunitario, e non viene eliminata direttamente dall'organismo, come solitamente accade con l'acido ascorbico.

Vitamin C Incell contiene anche gli amminoacidi lisina e prolina, che sono i mattoni delle molecole di collagene e contribuiscono alla normale funzione di cartilagine e ossa.

Secondo il Regolamento Europeo, la vitamina C contribuisce a rafforzare il sistema immunitario, a combattere l'affaticamento, a proteggere le cellule dallo stress ossidativo e a supportare il metabolismo per la produzione di energia.

Vitamina C Incell è un ottimo modo per mantenere sani i livelli di vitamina C ogni giorno. È privo di additivi chimici come coloranti artificiali, aromi artificiali, biossido di titanio, latte, grano, lievito, soia, mais o organismi geneticamente modificati.