Τι είναι η βερβερίνη και ποια τα οφέλη της

Η βερβερίνη είναι μια βιοδραστική ένωση, που βρίσκεται σε διάφορα φυτά, όπως η βερβερίδα και το χρυσαφένιο. Πρόσφατα ονομάστηκε "το Ozempic της φύσης" στο διαδίκτυο λόγω της επίδρασης της στην απώλεια βάρους, αλλά τα δύο είναι σημαντικά διαφορετικά.

Τόσο η βερβερίνη όσο και το Ozempic έχουν κάποια αποτελέσματα στην απώλεια βάρους, λειτουργούν μέσω διαφορετικών μηχανισμών.

Μία από τις κύριες λειτουργίες της βερβερίνης είναι η ενεργοποίηση ενός ενζύμου, της AMPK (ενεργοποιημένης πρωτεϊνικής κινάσης), που ελέγχει τον μεταβολισμό, τη διαδικασία κατά την οποία το σώμα μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια.

Η βερβερίνη μπορεί να επιβραδύνει την πέψη και να σας κάνει να αισθάνεστε χορτάτοι πιο γρήγορα. Επιπλέον βοηθά τα κύτταρά να μεταφέρουν τη γλυκόζη από την κυκλοφορία του αίματος στα κύτταρά σας, όπου χρησιμοποιείται για ενέργεια. Όσο καλύτερα ελέγχεται η γλυκόζη, τόσο μεγαλύτερες είναι οι πιθανότητες απώλειας βάρους.

Τέλος η βερβερίνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη ενώ φαίνεται να είναι πιο αποτελεσματική όταν συνδυάζεται με συμβατικές θεραπείες.

Σύμφωνα με μια μελέτη του 2020, ογδόντα ασθενείς με διαβήτη τύπου 2 έλαβαν βερβερίνη για τρείς μήνες. Η μελέτη έδειξε ότι η βερβερίνη ήταν εξίσου αποτελεσματική με τη μετφορμίνη στη μείωση του σακχάρου και στον έλεγχο του διαβήτη τύπου 2.